El solsticio de verano inició el 20 de junio y llegará a su fin el próximo 22 de septiembre y aunque han transcurrido pocos días en la región se han registrado sensaciones térmicas que van de los 42 a los 46 grados centígrados.
Pero no solo se trata del calor que se siente en el ambiente, también de los graves efectos que los rayos solares pueden provocar cuando se expone a ellos de forma prolongada y sin protección.
Por tal motivo, los expertos recomiendan poner especial atención a la onda de calor cuyos efectos pueden afectar a niños, adultos mayores y mascotas que se encuentran a la intemperie.
Con base a los informes sobre las altas temperaturas que se registran y continuarán presentándose en el territorio tamaulipeco, emitidos por el Servicio Meteorológico Nacional, La Secretaría de Salud ha insistido constantemente en la protección de los más vulnerables para evitar afectaciones.
CALOR QUE ENFERMA
Lo más importante es evitar exponerse al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, que es el momento de mayor radiación.
La SST destacó la importancia de nunca dejar a personas o animales en el interior de un vehículo cerrado, pues se puede alcanzar una temperatura de hasta 50 grados centígrados, que puede provocar lesiones o hasta la muerte.
Otro efecto negativo es el golpe de calor, lo cual sucede cuando la temperatura corporal se eleva por encima de los 40 grados centígrados, lo cual puede tener consecuencias fatales.
Esto ocurre debido al exceso de calor y puede identificarse por enrojecimiento de la piel, somnolencia y desmayo.
La insolación es otra consecuencia de permanecer demasiado tiempo bajo el sol, la cual se manifiesta con sensación de frío, boca seca o desmayos; ante estas situaciones, las autoridades recomiendan buscar atención médica de inmediato, pues puede tener consecuencias fatales.
Algunos síntomas que podrían indicar deshidratación en los niños se encuentran, el llanto sin lágrimas, fontanela sumida, boca seca o pegajosa, mareo, náusea y vómito, además de fatiga y sequedad de la piel.
Las quemaduras solares son otra consecuencia negativa del sol, sobre todo en niños, quienes tienen una piel mucho más delicada.
La exposición prolongada a los rayos solares no solo muestra efectos de forma inmediata, también pueden aparecer años después con graves consecuencias, como lo es el cáncer de piel, una enfermedad muy temida, que puede manifestarse alrededor de los 50 o 60 años de edad, tras haber llevado una exposición al sol sin protección a lo largo de la vida.
Las altas temperaturas también pueden afectar la composición de los alimentos que se consumen, por lo que la SST recomendó consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos, desinfectar con cloro las frutas y verduras que se consumen crudas y consumir los alimentos inmediatamente después de haber sido preparados para evitar su descomposición y mantenerlos en refrigeración.
RECOMENDACIONES
La Secretaría de Salud de Tamaulipas (SST), expresó que, se debe permanecer en lugares frescos y protegidos del contacto directo del sol, sin embargo, en caso de tener la necesidad de exponerse a los rayos solares, se debe usar ropa ligera y de colores claros, que no apriete y que permita la transpiración.
De igual manera, cubrirse la cabeza con sombreros, gorros y sombrillas y utilizar protector solar, del cual existe en el mercado una amplia gama de presentaciones y costos; pero lo más importante es evitar la exposición prolongada al sol.
La hidratación es fundamental, por lo que debe fomentarse el consumo de agua, sobre todo en niños y personas de la tercera edad, pues se corre el riesgo de deshidratación por el intenso calor.
De igual manera también puede ingerirse suero o electrolitos orales.
No olvidar el cuidado a las mascotas, las cuales deben tener agua fresca y limpia con cambios periódicos y de preferencia, los animales deben permanecer siempre bajo la sombra.